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Vivere sani e attivi, itutti i consigli

Dove, come e con chi fare attività fisica. Una guida virtuale per promuovere stili di vita attivi. L’idea è del Servizio educazione e promozione della salute (Seps) dell’Usl 17, che ha messo a punto il sito H www.muoversiti.it. Il portale ontiene un database completo e aggiornato all’interno del quale chiunque può trovare l’attività più adatta ai propri desideri o possibilità. “Con questo sito abbiamo realizzato qualcosa di nuovo e che mancava nel nostro territorio – spiega Antonio Ferro, direttore del Dipartimento di Prevenzione dell’azienda sanitaria – mettendo a disposizione una risorsa informativa completa e aggiornata per chiunque sia interessato a una qualsiasi attività sportiva o comunque a praticare una vita più attiva». Accanto ad una serie di spiegazioni sull’importanza di svolgere una regolare attività fisica e ad alcuni consigli utili per iniziare, infatti, il vero cuore del sito è un sistema di ricerca grazie al quale è possibile consultare tutte le opportunità di movimento presenti nel territorio. La ricerca può essere fatta per tipologia di attività (dalla bicicletta alla corsa, dallo sci allo yoga, ma anche il piedibus per i bimbi e i gruppi di cammino per gli anziani), livello di impegno (semplice attività motoria oppure sportiva) e per Comune. A quel punto il sito proporrà tutte le attività coerenti con le esigenze indicate, con tanto di recapiti per le informazioni e visualizzazione su una cartina del luogo esatto di svolgimento. Chiude Ferro: «Conoscere le tante “opportunità di movimento” presenti sul territorio rappresenta infatti sicuramente un passaggio importante per la promozione di uno stile di vita più sano, considerando che questo rimane il modo migliore per prevenire patologie quali l’obesità, il diabete e più in generale le malattie cardiovascolari”.

Giorgia Gay
Giornalista professionista, nata sulla carta ma con un'anima social e una passione per le web news

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