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Corsi di yoga per tutto l’anno nel capoluogo

Lezioni ogni martedì mattina a Saonara: yoga “per un respiro consapevole e antistress”

Tutti pazzi per lo yoga, verrebbe da dire. Stanno per iniziare i nuovi corsi di yoga nel comune di Saonara e si terranno in via Roma 37 a Saonara (sopra la sede dell’Avis). L’associazione Seniores di Saonara e Yoga Phi hanno deciso di organizzare un corso riservato alla terza età: Yoga Adulti Senior. Come riportano gli organizzatori “lo yoga è un movimento per il respiro consapevole e antistress. Infatti, lo yoga, attraverso semplici movimenti accessibili a tutti, riesce ad essere un ottimo tocca sana antistress che ci dona forza e flessibilità fisica e rilassamento e concentrazione mentale”.

Le iscrizioni continueranno ad essere aperte per tutto l’anno. Per chi fosse interessato, la prima prova di lezione è gratuita, ma si chiede di prenotare il proprio posto. Le lezioni si terranno tutti i martedì mattina dalle 10 alle 11,15. Si consiglia sempre di indossare abiti comodi e di portare con sé una copertina e un cuscino piccolo. Per ottenere maggiori informazioni o prenotare la prima lezione, è possibile chiamare i numeri telefonici 335-234378 o 338-7494690. In alternativa, l’indirizzo e-mail cui scrivere è: yogaphitalia@gmail.com.

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