Proposte per una cucina biologica, integrale, vegetariana, in sintonia con la natura
Ingredienti
250 g di quinoa – 1 cipolla – 2 spicchi d’aglio – 2 C d’olio – 1 bustina di zafferano – 1 pizzico
di curry – 1 pizzico di peperoncino – 1 C di erba cipollina – 1 C di maggiorana – 1 C di menta – sale q. b.
Preparazione
Lavare e mettere a cuocere la quinoa con l’acqua (2 volte il suo volume) per 15-20 minuti. Tritare l’aglio e la cipolla sottilissimi e farli appassire. In una ciotolina mettere l’olio, le spezie e le erbe aromatiche (fresche o secche) e lasciare macerare. Quando la quinoa è pronta condirla con la cipolla e l’aglio, le erbe aromatiche e unire il prezzemolo tritato.
