venerdì, 29 Marzo 2024
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La salute nella Riviera Ovest

Inizia la bella stagione, è tempo di dedicarsi alla pelle

Si sa, il sole è l’alleato migliore per la salute psico-fisica, stimola la produzione di vitamina D, fissatore del calcio sulle ossa, è efficace...

L’attacco di panico, un nemico comune

Il disturbo di panico appartiene alla categoria dei disturbi d’ansia, che sono le più comuni malattie psichiatriche e causano compromissione funzionale e disagio considerevoli....

Il riposo: i benefici e le posizioni del sonno

I BENEFICI DEL SONNO Mentre dormiamo, l’ipofisi rilascia grandi quantità di ormoni della crescita, i muscoli si rilassano, la temperatura del corpo si abbassa...

Mal di schiena e le posizioni del sonno

Il riposo notturno è importante per il benessere della nostra schiena. Mentre si dorme, la muscolatura si rilassa e la pressione sulla colonna vertebrale...

Il magnesio: proprietà e benefici

Il Magnesio (Mg) è un minerale ed è indispensabile per il buon funzionamento del nostro organismo. E’ presente nel corpo soprattutto sotto forma di...

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Crisi di coppia, che fare?

I problemi di comunicazione nella coppia, spesso generano malintesi, litigi, conflittualità e un progressivo allontanamento reciproco. Negli individui nasce la consapevolezza che manca qualcosa...

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