Psicoterapia, chi ne ha davvero bisogno

PSICOLOGIA: Deriva dal greco “psiché” e “logos”, e significa letteralmente ”studio dell’anima”. Il termine fu inventato dall’umanista Melantone intorno al 1500. Oggi per Psicologia si intende il concetto di “psiche” soprattutto come comportamento osservabile dall’esterno o, nel caso dell’uomo, caratterizzato anche da “processi psicologici”, sia consci che inconsci, tramite i quali un individuo programma ed […]

Ho l’ansia dottore… che fare?

“Non tutta l’ansia vien per nuocere”. Esistono livelli di ansia considerati normali e moderati che possono essere utili per migliorare le prestazioni; pure livelli elevati di ansia possono essere adeguati, se coerenti alla situazione che la esige; per esempio se dobbiamo svolgere un colloquio lavorativo o fare una competizione sportiva, la nostra tensione emotiva sarà […]