Rabbia, come vincerla con il dialogo assertivo

Nella vita a tutti sarà capitato di incontrare una persona aggressiva o che vive perennemente arrabbiata. Spesso vi sarete pure chiesti se esiste un modo strategico per non incappare o cedere alla provocazione altrui. Uno dei trucchi per non farsi sopraffare può essere rappresentato dall’utilizzo della tecnica psicologica dell’assertività, già descritta in un paio di […]