Step tonic, dallo sport all’aria aperta al fitness in palestra

Con l’arrivo dell’inverno cambiano le abitudini e si ha la tendenza a trascorrere meno tempo all’aria aperta, ma i chioggiotti non rinunciano allo sport. Le palestre si affollano e riprendono anche i corsi di fitness. Tra i preferiti dal gentil sesso, lo Step Tonic, che propone un lavoro aerobico divertente e coinvolgente per la tonificazione […]

Integratori per lo sport: quanto e come prenderli

La pratica sportiva, sia a livello amatoriale che professionale, richiede impegno, costanza e una corretta integrazione necessaria per il mantenimento della forma fisica. E’ importante prestare molta attenzione nell’utilizzo di prodotti per sportivi in quanto un uso scorretto non garantisce un recupero ottimale e può addirittura peggiorare le performance. Il dispendio energetico derivante dall’attività fisica […]

Chioggia città fitness dei record

Chioggia partecipa alla più grande sessione fitness della storia, il World Record Workout. La mattina del 7 marzo in Piazzetta Vigo si è svolta una manifestazione sportiva dall’arduo obiettivo di infrangere i record e segnare un nuovo Guinness dei primati per maggior numero di partecipanti durante uno stesso allenamento nell’arco di 24 ore. “Questa iniziativa […]