Regole per la nanna e igiene del sonno del tuo bambino

Gli esperti di igiene del sonno di Gmflex propongono un decalogo, con consigli su come gestire i bambini durante le ore serali, prima della nanna. – Pensate la notte come tempo dedicato al sonno; evitate giochi e attività divertenti ed eccitanti da fare con il bambino nelle ore serali e notturne, o comunque nelle due ore […]