Il Training Autogeno: un metodo efficace per raggiungere l’equilibrio psico-corporeo

Il Training Autogeno è una tecnica utile per tutti coloro che desiderano raggiungere uno stato di consapevolezza ed equilibrio interiore, per ristabilire i propri ritmi circadiani naturali, interrotti dai diversi stimoli che caratterizzano la nostra quotidianità. Nello specifico, il Training Autogeno è indicato per i disturbi d’ansia e del sonno, per l’emicrania, i dolori muscolari […]