A Belluno torna la serata di autodifesa femminile: tecniche e prevenzione alla palestra del Galilei

Per il terzo anno consecutivo Belluno ripropone una serata gratuita dedicata alle donne per apprendere le basi dell’autodifesa. L’appuntamento è fissato per domani, venerdì 10 marzo alle 20 alla palestra del liceo scientifico Galilei.

L’iniziativa è promossa dall’assessorato comunale alla sicurezza in collaborazione con l’associazione Urban Krav Maga e con l’istruttore Christian Burde. Le precedenti edizioni hanno registrato una partecipazione significativa, confermando l’interesse del pubblico verso attività che uniscono prevenzione, consapevolezza e strumenti pratici per affrontare eventuali situazioni di rischio.

Durante l’incontro le partecipanti potranno avvicinarsi in modo semplice e accessibile alle tecniche di autodifesa, attraverso un approccio che combina preparazione fisica e gestione mentale dello stress nelle situazioni di pericolo. L’obiettivo non è soltanto imparare alcuni movimenti utili, ma sviluppare una maggiore consapevolezza personale e capacità di reazione.

La collaborazione tra il Comune e l’associazione Urban Krav Maga si conferma così anche per il 2026, con una lezione pensata per offrire alle donne bellunesi l’opportunità di conoscere i principi base dell’autodifesa e, per chi lo desidera, di approfondire successivamente il percorso.

La serata avrà un taglio pratico e partecipativo: si parlerà di strategie di prevenzione, di gestione dello stress e si proveranno alcune tecniche semplici ed efficaci. L’incontro è pensato per svolgersi in un clima accogliente, così da permettere a tutte di mettersi alla prova con serenità.

Alle partecipanti è richiesto soltanto di presentarsi con scarpe comode e la disponibilità a partecipare attivamente alle esercitazioni.

La partecipazione è gratuita, ma i posti sono limitati e la prenotazione è consigliata. L’iniziativa si inserisce nel quadro delle attività promosse dall’amministrazione comunale per favorire benessere, prevenzione e qualità della vita in una città che, secondo le statistiche più recenti, continua a collocarsi tra le realtà più sicure del Paese.