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Regole per la nanna e igiene del sonno del tuo bambino
Gli esperti di igiene del sonno di Gmflex propongono un decalogo, con consigli su come gestire i bambini durante le ore serali, prima della nanna. - Pensate la notte come tempo dedicato al sonno; evitate giochi e attività divertenti ed eccitanti da ...
15.07.2015
Dormire poco o tanto, quanto fa bene alla salute?
Closeup of a beautiful young lady sleeping on the bed with her husband in background Ecco qualche consiglio di “igiene del sonno“, come è stata ribattezzata dal professor Colin Espie, che insegna Psicologia clinica ed è Direttore del Centro del ...
15.06.2015
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