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La pasta in bianco fa ingrassare? La verità sull'apporto calorico e i benefici
La pasta in bianco è spesso considerata un piatto sano, leggero e facilmente digeribile, scelto soprattutto da chi ha disturbi gastrici o desidera seguire una dieta per perdere peso. La tradizione di consumare pasta o riso "in bianco" risale al 1200,...
09.02.2025
Quali carboidrati assumere per non aumentare di peso?
I carboidrati sono i costituenti principali di alcuni dei più comuni alimenti utilizzati nella nostra nutrizione quotidiana. I cibi che li contengono in maggior quantità sono il pane bianco, la pasta, la pizza, i biscotti secchi, infatti i ...
03.08.2015
Dieta estiva: cosa bere e mangiare sotto l’ombrellone
In estate bisogna aiutare il nostro organismo a reagire bene al caldo, in quanto è maggiormente esposto alle alte temperature e di conseguenza ad una elevata dispersione di liquidi. È importante anche reintegrare le sostanze perse con il ...
16.07.2015
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