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Cibi a calorie negative: perdere peso mangiando in abbondanza
Esistono alimenti che sembrano avere un effetto magico sulla nostra linea: si possono mangiare in abbondanza senza temere di ingrassare, e addirittura aiutano a bruciare più calorie di quelle che forniscono. Questi cibi, noti come "a calorie ...
16.03.2025
Christmas workout: mantieniti in forma anche durante le feste
Le festività natalizie sono un periodo atteso da molti per rilassarsi, gustare deliziosi piatti e trascorrere momenti preziosi con i propri cari. Tuttavia, per gli appassionati di fitness, questo periodo può rappresentare anche ...
22.12.2024
Metabolismo: veloce (magari!), lento, alto, basso...
Oggi con questo articolo voglio provare ad affrontare lo spinoso tema del metabolismo provando a rispondere ad alcune delle domande che spesso voi clienti mi rivolgete. Partiamo dall’inizio: Che cos’è il metabolismo? -È ...
15.02.2018
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