Lacrime di scarsa qualità: cause e rimedi per mantenere la salute degli occhi

Le lacrime sono fondamentali per la salute visiva, ma non tutte svolgono la loro funzione in modo ottimale. Secondo gli esperti della Clinica Baviera, infatti, esistono lacrime di scarsa qualità che possono causare disturbi oculistici significativi. La lacrimazione non riguarda solo il pianto, ma è un meccanismo che protegge e lubrifica l’occhio. Quando la qualità delle lacrime è compromessa, si possono verificare problemi come la sindrome dell’occhio secco. Ma cosa causa la scarsa qualità delle lacrime? E come intervenire per migliorare la situazione?

Le lacrime sono composte da tre strati distinti: uno lipidico, uno acquoso e uno mucoso. Quando uno di questi strati è insufficiente o alterato, la lacrima perde la sua capacità di proteggere e idratare adeguatamente l’occhio. Tra le principali cause di una lacrimazione alterata ci sono:

1. Carenza di vitamina A: Fondamentale per la produzione e la qualità delle lacrime, la carenza di vitamina A può portare a gravi problemi oculari come la xeroftalmia, che se non trattata può compromettere la visione.

2. Disfunzione delle ghiandole di Meibomio: Queste ghiandole sono responsabili della produzione dello strato lipidico delle lacrime. Quando non funzionano correttamente, le lacrime evaporano troppo rapidamente, causando secchezza e irritazione.

   

3. Squilibrio ormonale: I cambiamenti ormonali, come quelli che si verificano durante la menopausa, possono ridurre la produzione di lacrime, portando a secchezza oculare.

4. Malattie sistemiche: Condizioni come la sindrome di Sjögren, il diabete e l'artrite reumatoide possono danneggiare la produzione di lacrime, influenzando sia la quantità che la qualità del film lacrimale.

5. Uso prolungato dei dispositivi elettronici: L’utilizzo prolungato di telefoni, computer e tablet può ridurre la frequenza di ammiccamento, essenziale per una corretta distribuzione delle lacrime.

6. Fattori ambientali: Aria secca, vento e aria condizionata possono aumentare l’evaporazione delle lacrime, aggravando i sintomi della sindrome dell’occhio secco.

Gli esperti della Clinica Baviera offrono alcuni consigli per gestire la scarsa qualità delle lacrime:

• Dieta equilibrata: Integrare alimenti ricchi di vitamina A come carote, spinaci e pesce nella propria alimentazione.
• Trattamenti specifici: L’uso di lacrime artificiali, massaggi palpebrali e impacchi caldi possono aiutare a migliorare la qualità delle lacrime.
• Controlli medici: In caso di malattie sistemiche o squilibri ormonali, è fondamentale seguire le indicazioni del medico oculista.
• Pause digitali: Adottare la regola del 20-20-20 (guardare un oggetto a 6 metri di distanza per 20 secondi ogni 20 minuti di schermo) e regolare l'illuminazione dei dispositivi elettronici.

La diagnosi precoce e un intervento mirato possono fare una grande differenza nel migliorare la qualità delle lacrime e prevenire complicazioni oculari.

Dott. Sergio Ares, Medico Chirurgo Oculista e Country Manager di Clinica Baviera Italia, sottolinea: “Le lacrime non sono solo un riflesso delle emozioni, ma un elemento essenziale per il benessere visivo. Una lacrimazione insufficiente o di scarsa qualità può causare danni seri agli occhi. Per questo motivo è importante identificare tempestivamente eventuali problemi e trattarli con adeguate terapie.”

La Clinica Baviera, con oltre 25 anni di esperienza nel settore oftalmologico, offre soluzioni avanzate per la cura e il trattamento delle problematiche oculari, utilizzando tecniche all'avanguardia per garantire una visione sana e protetta.