Evitare il mal di denti in vacanza in tre mosse

Per evitare di trasformare le proprie vacanze in un incubo odontoiatrico, è bene seguire delle semplici indicazioni, alcune prima della partenza, altre di mantenimento a destinazione: 1. Prima della partenza, è bene sottoporsi a una seduta di igiene orale, far controllare le eventuali protesi, o gli apparecchi ortodontici indossati dai bambini. Sottoporsi quindi ad una accurata visita di prevenzione. L’igiene orale è in ogni caso fondamentale nella prevenzione dei problemi odontoiatrici per tutto l’anno. 2. La vacanza è in genere un periodo in cui si esagera decisamente con cibi e bevande con un alto contenuto di zucchero, un esempio sono i gelati; quindi è buona norma spazzolare i denti dopo ogni pasto e masticare accuratamente per permettere alla saliva di svolgere la sua funzione antibatterica. 3. Da evitare sono snack e caramelle fuori orario, così come bibite gassate e succhi di frutta sempre per  l’alto contenuto di zuccheri, moderazione sul consumo di caffè vino e tè, in quanto macchiano i denti; massima attenzione anche per l'aceto e gli agrumi, che aggrediscono lo smalto. Con pochi accorgimenti riusciamo quindi a godere senza spiacevoli inconvenienti la nostra meritata vacanza, è consigliabile portare al seguito vicino allo spazzolino, il collutorio e il filo interdentale un comune antinfiammatorio da banco.