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Oggi è il Blue Monday: come superare il giorno più triste dell'anno
Il Blue Monday, il giorno che si dice essere il più triste dell’anno, è arrivato: oggi, 19 gennaio, molti sentiranno il peso di questa giornata. Definito per la prima volta nel 2005 dallo psicologo Cliff Arnall dell'Università di Cardiff, il termine ...
19.01.2026
Come superare il ritorno alla routine dopo le vacanze natalizie: 5 consigli per affrontare il 7 gennaio con energia
Il 7 gennaio segna la fine delle festività natalizie per milioni di italiani: è il giorno in cui si torna a scuola e al lavoro, con la sensazione di un “rientro” che spesso può risultare difficile e faticoso. Dopo settimane di relax, feste, cene e ...
07.01.2026
Le migliori abitudini del mattino: come iniziare la giornata con energia e chiarezza
Cominciare la giornata con il piede giusto può fare una differenza enorme sul modo in cui affrontiamo il lavoro, gli impegni e le sfide quotidiane. Creare una routine mattutina equilibrata non richiede sforzi straordinari, ma costanza e qualche ...
20.11.2025
I benefici di andare in palestra: un viaggio verso la salute fisica e mentale
Andare in palestra non è solo una questione di estetica o di mettersi in forma per un’occasione speciale. I benefici di un allenamento regolare sono molteplici e coinvolgono sia il corpo che la mente. Dall’aumento dell’energia alla riduzione ...
08.10.2025
Endorfine Rosa Shocking: a Mestre torna il festival che celebra il coraggio delle donne attraverso sport e cinema
Torna a Mestre l’attesissima ottava edizione di Endorfine Rosa Shocking, festival cinematografico che unisce sport, femminilità e storie di coraggio. Dal 30 settembre al 5 ottobre, il Centro Culturale Candiani si trasforma nel palcoscenico ...
21.09.2025
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