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Superare lo stress da fine estate: come affrontare il ritorno alla routine con serenità
La fine dell’estate porta con sé non solo il cambiamento del clima, ma anche un’inversione di ritmo, una ripresa della routine quotidiana che spesso genera ansia, frustrazione e stress. Se l’inizio di settembre può sembrare un carico di impegni e ...
15.09.2025
Come affrontare il post-holiday blues: strategie per un rientro sereno
Il ritorno alla routine quotidiana dopo le festività natalizie può trasformarsi in un vero e proprio incubo, noto come post-holiday blues. Maria Antonietta Gulino, presidente dell’Ordine degli Psicologi della Toscana, ci offre alcune preziose ...
06.01.2025
Lo stress da rientro: come affrontare il back-to-work blues
Chi non ha mai provato quella sensazione di ansia mista a tristezza al rientro dalle vacanze? Il ritorno alla routine quotidiana, dopo giorni di relax e spensieratezza, può essere un momento delicato e complesso. Ma come possiamo affrontare ...
28.08.2024
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