Un'immersione nella natura: Psicotrekking sul Monte Baldo

Il 22 marzo 2025, gli amanti della natura e del benessere sono invitati a partecipare a un evento davvero speciale: il Psicotrekking sul Baldo. L'iniziativa si svolgerà nel suggestivo Bosco del Monte Cor a Ferrara di Monte Baldo, una delle prime aree in Veneto a essere certificata per la Terapia Forestale. Con l'arrivo della primavera, gli ideatori dell'evento, Claudia, psicologa clinica ed esperta di mindfulness, insieme a Sebastiano, guida ambientale escursionistica, offrono un'opportunità di riscoprire la serenità attraverso il contatto diretto con il mondo naturale.

Durante questo pomeriggio, i partecipanti vivranno un’esperienza di totale immersione sensoriale nel bosco. Attraverso esercizi di respirazione, pratiche di mindfulness e addirittura abbracci agli alberi, si scoprirà come la natura sia in grado di influenzare positivamente il nostro sistema nervoso, portando benefici tangibili a corpo e mente. Ogni attività sarà accompagnata da spiegazioni scientifiche che aiuteranno a comprendere l’effetto curativo della foresta.

Ma non è tutto: la magia del bosco verrà raccontata anche attraverso storie e leggende antiche, tramandate nei secoli e arricchite dal racconto di Sebastiano, la guida che accompagnerà i partecipanti in questa avventura. Il pomeriggio si concluderà con una pratica di mindfulness immersi nella pace assoluta della natura, per liberarsi dalle tensioni quotidiane e riscoprire un equilibrio interiore perduto.

Il costo dell’evento è di 48 euro, comprensivo di escursione, sedute di forest bathing e mindfulness, oltre a tutte le spiegazioni scientifiche e culturali previste durante il percorso. Il ritrovo avverrà in una località che verrà comunicata ai partecipanti al momento dell’adesione. L’escursione è adatta a tutti, e a chi lo desidera, al termine dell’attività sarà possibile condividere un aperitivo a Ferrara di Monte Baldo, per prolungare un po’ la magia della giornata.