Forest Bathing nella Lessinia: un'immersione ristoratrice nel bosco

L'armonia della natura e il benessere psicofisico si incontrano domenica 16 marzo 2025, con il ritorno delle immersioni in foresta, un'esperienza che permette di immergersi completamente nell'ecosistema del Parco Naturale Regionale della Lessinia. Questo tipo di attività, noto anche come Forest Bathing, è il modo ideale per chi desidera migliorare il proprio stato di salute e ricollegarsi con l'ambiente naturale circostante.

I benefici dell'immersione nel bosco sono numerosi: si riducono i livelli di cortisolo, l'ormone dello stress, si abbassa la frequenza cardiaca, diminuiscono la pressione arteriosa e il rischio di sviluppare depressione. Inoltre, l'esperienza contribuisce a stimolare le difese immunitarie e favorisce la creatività. Un'opportunità ideale per chi cerca un metodo alternativo per rilassarsi e rigenerarsi lontano dal caos della vita quotidiana.

Il Programma della Giornata

L'evento avrà inizio alle ore 10 con il ritrovo a Velo Veronese, in zona Camposilvano (i dettagli precisi saranno forniti al momento dell’iscrizione). La mattinata sarà dedicata al "risveglio dei sensi", con attività pensate per entrare in sintonia con l’ambiente naturale circostante. A seguire, un pranzo al sacco nei pressi del bosco.

Nel pomeriggio, dalle ore 14, si proseguirà l’immersione, con un ritorno nel cuore della foresta per ulteriori attività che intensificheranno i benefici di questo rituale di benessere. Al termine dell’esperienza, intorno alle 16, verrà offerta una piccola merenda.

Dettagli e Iscrizioni

L'attività, destinata esclusivamente agli adulti, ha un costo di 25 euro a persona. I posti sono limitati, quindi è necessario prenotarsi in anticipo. Per partecipare, è consigliato indossare abbigliamento comodo e adatto alla stagione, insieme a scarpe da trekking per camminare agevolmente nell'ambiente forestale.