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Magnesio, il minerale dell’estate: perché è fondamentale e dove trovarlo
Affaticamento, crampi, nervosismo, difficoltà a dormire? Il colpevole potrebbe essere una carenza di magnesio, un minerale chiave per il benessere del corpo e della mente, soprattutto nei mesi più caldi. Con l’aumento della sudorazione tipico ...
05.07.2025
Il magnesio, il minerale dell’energia: perché è fondamentale in estate
Ti senti spesso stanco, spossato o con i muscoli tesi? Potrebbe essere colpa di una carenza di magnesio, un minerale indispensabile per il corretto funzionamento del nostro organismo. Anche se poco considerato, il magnesio svolge oltre 300 ...
29.06.2025
Avocado, yogurt, avena e semi di zucca, alleati naturali per ridurre ansia e tensioni
In un’epoca in cui lo stress fa da padrone nelle nostre vite frenetiche, la risposta potrebbe essere più semplice e gustosa di quanto immaginiamo: ciò che mettiamo nel piatto. Alcuni alimenti, infatti, sono veri e propri “antistress” ...
01.06.2025
Le proprietà e i benefici del magnesio
Oggi parleremo di un utile componente che ha molteplici funzioni: il magnesio, un minerale essenziale per l’uomo dal momento che riveste un ruolo chiave in diversi processi biologici. E’ coinvolto in diverse attivita’ enzimatiche ...
08.07.2016
Le proprietà e i benefici del Magnesio
La Farmacia Ferrari ringrazia i lettori e le dottoresse Jlary Pregnolato e Chiara Casellato per la collaborazione alla stesura degli articoli. Oggi parleremo di un utile componente che ha molteplici funzioni: il magnesio, un ...
30.05.2016
Il magnesio: proprietà e benefici
Il Magnesio (Mg) è un minerale ed è indispensabile per il buon funzionamento del nostro organismo. E’ presente nel corpo soprattutto sotto forma di Sali di magnesio. Un adulto contiene circa 25 gr di magnesio, che si trova ...
24.03.2015
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