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Il magnesio, il minerale dell’energia: perché è fondamentale in estate
Ti senti spesso stanco, spossato o con i muscoli tesi? Potrebbe essere colpa di una carenza di magnesio, un minerale indispensabile per il corretto funzionamento del nostro organismo. Anche se poco considerato, il magnesio svolge oltre 300 funzioni ...
29.06.2025
Metabolismo accelerato: quali sport aiutano davvero a bruciare di più
Chi non vorrebbe un metabolismo attivo, capace di trasformare il corpo in una macchina brucia-calorie, mantenendo lontani i chili di troppo? Per raggiungere questo risultato non basta una dieta equilibrata, ma è fondamentale associare una pratica ...
22.06.2025
Il miele, alleato naturale del benessere: i 10 più efficaci e perché sceglierli
Il 20 maggio si celebra la Giornata Mondiale delle Api, un’occasione preziosa per ricordare il ruolo cruciale di questi piccoli insetti per l’equilibrio degli ecosistemi e per la nostra alimentazione. Tra i loro doni più preziosi c’è il miele, ...
20.05.2025
La scoperta dell'Università di Padova: il farmaco anti-diabete che combatte l'obesità e migliora la fertilità maschile
Un'innovativa scoperta scientifica dell'Università di Padova potrebbe rivoluzionare il trattamento dell’obesità e, al contempo, offrire una speranza per chi lotta contro l’infertilità maschile. Un gruppo di ricercatori ha dimostrato che gli ...
08.12.2024
Menopausa e Metabolismo Neuro-Endocrino
Per menopausa s’intende la cessazione delle mestruazioni e corrisponde al periodo in cui i cicli mestruali vengono a mancare per 12 mesi di seguito. Si presenta intorno ai 50 anni ed è una normale e fisiologica fase della vita della donna ...
22.01.2020
Metabolismo: veloce (magari!), lento, alto, basso...
Oggi con questo articolo voglio provare ad affrontare lo spinoso tema del metabolismo provando a rispondere ad alcune delle domande che spesso voi clienti mi rivolgete. Partiamo dall’inizio: Che cos’è il metabolismo? -È l’energia che ...
15.02.2018
Quante cose può dirci la saliva
La saliva è un fluido incolore prodotto e secreto naturalmente dalle ghiandole salivari. Le sue funzioni sono principalmente di lubrificare il cavo orale così da permettere al cibo di essere digerito con maggior facilità, e di ...
21.04.2017
Dieta e Sport, come coniugarli correttamente
La contrazione muscolare avviene nel momento in cui le fibre di cui e’ costituito il muscolo, in seguito ad uno stimolo nervoso, si contraggono generando una forza che attraverso il tendine si trasmette alla leva ossea, ...
21.06.2016
I grassi sono davvero la principale causa di aumento di peso?
Siamo portati a pensare che i grassi siano la principale causa dell'aumento di peso, infatti la maggior parte delle persone associa queste componenti con un elevato quantitativo di calorie. In realtà, sulle proprietà ...
17.09.2015
Lo sport, metabolismo e integratori
Ogni giorno siamo alle prese con impegni che ci portano ad avere uno stile di vita frenetico e stressante, molti di noi trovano nello sport una valvola di sfogo, un modo per rimettersi in forma o per passare qualche ...
03.08.2015
Come prevenire le malattie del metabolismo
Lo stile di vita delle società occidentali è caratterizzato da abitudini alimentari scorrette, sedentarietà e stress, i quali molto spesso portano ad un allontanamento dello stato di salute e benessere. In Italia ...
16.04.2015
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