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Meditazione, un aiuto concreto per il mondo odierno

Partiamo da zero: cosa è la meditazione e a cosa serve??? La Meditazione è nata con l’intento di superare la sofferenza dando un significato...

Yoga ed emozioni: siamo fatti di acqua, lasciamo andare e fluiamo….

Ti capita mai che i sentimenti che provi ti sopraffacciano? Ti capita mai che le tue emozioni ti portino apatia, svogliatezza, mancanza di vitalità? Le...

Yin E Yang, due facce della stessa medaglia

NEL 500 d.C. Eraclito scriveva: “Ciò che è opposto si concilia, dalle cose in contrasto nasce l’armonia più bella, e tutto si genera per...

Il training visivo optometrico

Ha come obiettivo quello di ottimizzare l’acquisizione e l’elaborazione dell’informazione visiva Che cos’è il Training visivo optometrico? “Reimparare ad usare meglio gli occhi in modo semplice:...

Vivere nel “qui ed ora”, la ricetta per la felicità

Lo Yoga sprigiona energie positive e ci aiuta accrescere il livello di consapevolezza Partiamo da un punto, cosa vuol dire vivere nel “Qui ed Ora”?...

Yoga, il respiro che cambia la vita

Nello yoga durante tutta la pratica l’allievo viene invitato a portare la consapevolezza al respiro e questo, consente allo stesso di non perdersi nella...

Focus sulle lenti a contatto

Le lenti a contatto rivestono un ruolo sempre più importante nella correzione dei difetti visivi Ottica Stecca con oltre 30 anni di esperienza nel settore...

Alla scoperta della Riflessologia plantare

Quanta poca cura la maggior parte di noi dedica ai piedi! Eppure se ci soffermiamo a pensare sono i piedi che sopportano tutto il...

Luce Pulsata: un metodo innovativo per la cura dell’occhio secco

Se il disturbo non viene curato il fastidio diventa permanente causando una iperlacrimazione paradossa e alterazioni più importanti della superficie oculare con riduzione della...

Il naturpoata: chi è e cosa fa?

Sono ormai parecchi anni che mi occupo di questa disciplina e sempre più mi rendo conto di quanto sia poco conosciuta. Vediamo di fare...

Dien Chan: una disciplina dal Vietnam

Nello scorso numero vi ho parlato della riflessologia plantare e del concetto dei “punti riflessi” su cui tutte le tecniche riflessogene si basano. Oltre...

Luce Pulsata: un metodo innovativo per la cura dell’occhio secco

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